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戲劇《苦力》自開播以來集集賺人熱淚，最新劇情來到在基隆碼頭做苦力討生活的三人，慘遭惡老闆剝削工資。重新振作的黃文星率眾罷工抵制惡勢力，卻招來頭家報復，一場群體打鬥戲，傅子純不慎踢到腳脫臼，差點變長短腳。▲《苦力》傅子純帶頭抗爭，遭到惡老闆挾怨報復。（圖 / 公視提供）劇中蔡昌憲、黃文星、傅子純為對抗惡老闆，發起罷工遊行，卻反遭報復，這場十幾個人的打鬥戲，令武打身手最了得的傅子純也大喊吃不消，坦言是他出道以來拍過最難打的一場，「其中我有一個動作要飛踢，一不小心腳抬太高，踢出瞬間就聽到大腿骨『扣』一聲，心想完蛋了，果然當場腳脫臼變長短腳，下戲後趕緊去國術館醫治，所幸沒有大礙。」除了打鬥場面，這場戲蔡昌憲更要負責「智取」救人，未料最後反而他被打暈，蔡昌憲說：「我一直被子純哥搖，頻問我要不要緊，結果被搖得很暈，看畫面很像他要親上來，非常有愛。」▲蔡昌憲笑稱傅子純像要親上來非常有愛。（圖 / 公視提供）劇中三人為了討生活做散工，薪水微薄之餘又遭到惡老闆剝削，對此黃文星回想到，出道前他曾在私人工廠上班，有一次手指不慎被機器壓傷，當時老闆非但沒有慰勞撫卹，還全歸咎在他身上，離職後，收到所得扣繳憑證，金額也與實際收入不符，因為當時都是領現金，沒有證據可以提出申訴，當年也沒有網路可以爆料，對於這種不公不義之事，他特別有感觸。▲黃文星與蔡昌憲率領散工遊行罷工。（圖 / 公視提供）更多 NOWnews 今日新聞 報導 《苦力》雨中熱情掃街 蔡昌憲放話收視破3「裸體衝浪」 破紀錄！藍心湄出道34年 這場戲居然NG超過50次 男星擺脫渣男形象 親手做月餅給「兩個女友」吃

【早安健康／張承宇報導】肩膀僵硬酸痛、卡卡，甚至有時候有腰痛問題，卻都找不出原因？原來，部分的關節疼痛問題可能是缺乏營養所導致，尤其是年過三十歲，人體肌力會逐漸流失，又讓這樣的情況在中老年人身上更加常見。而其實平常多吃一種特定動物的肉，就可能有助於維持關節健康，可望幫助髖關節僵硬疼痛等關節問題得到改善，日本醫學博士就透過這樣的方法，幫助自己改善了久久不癒的肩膀酸痛、腰痛問題！ 關節疼痛的原因之一可能是蛋白質不足，雞肉經濟美味又能補充蛋白質 日本大友外科整形外科理事長、醫學博士大友通明表示，許多人以為為了維持健康，最好要吃菜、不要吃肉，這樣不正確的觀念，反而造成許多高齡者的飲食常見麵包、丼飯、烏龍麵、義大利麵等，由於醣類攝取壓倒性地過多，可能引起體內蛋白質糖化，還可能讓骨骼、肌肉也有糖化問題，導致骨骼變得不堅固，肌肉也衰退。 不僅如此，完全吃蔬菜、不吃肉，可能會讓體內蛋白質不足，讓高齡者的肌肉越來越細小，使肌力不足以支撐身體，造成關節負擔，引發關節疼痛。而相對地，若能維持全身營養充足，就可能幫助改善關節僵硬疼痛問題。日本橫濱市立大學研究所醫學研究科整形外科教授、醫學博士齋藤知行也曾在著作中表示，關節中骨骼以外的部位，特別是肌肉、韌帶、關節囊等軟組織，都以蛋白質為主原料，因此想要維繫關節健康，蛋白質必不可少。 大友通明建議，肌肉的主原料是蛋白質，而肉類能夠提供豐富的蛋白質，而魚肉雖然也能提供蛋白質，但肉類的蛋白質攝取效率較佳；另一方面牛肉、羊肉價格較高、取得相對困難，因此大友通明建議吃雞肉，且除了常吃的雞胸、雞腿以外，雞肝、雞心、雞胗也可以食用，甚至骨架也可拿來熬湯，附著在骨骼上的部位能提供豐富的膠原蛋白，也是維繫骨骼健康的重要營養。 大友通明透過吃雞肉，不但幫助自己改善了長時間難以改善的肩膀僵硬痠痛、腰痛問題，更透過推薦給患者食用，使患者們的髖關節僵硬疼痛等諸多症狀獲得了改善，因此大友通明認為，吃雞肉對難以治療的髖關節疼痛問題是非常有效的。 下一頁分享簡單雞肉食譜，竟然用電子鍋就能做真的超實用！ 簡單雞肉食譜電子鍋就能做 日本高齡者照護設施從業者OMITSUKO也推薦了一道大受長輩們歡迎的簡單食譜「白蘿蔔燉雞肉」，使用電子鍋就能輕鬆製作： 材料（多人份，可依食用人數減少製作量） ※麵汁成分為高湯、醬油、味醂、砂糖，除了購買現成的產品以外也可自行調製。 做法 … 延伸閱讀：

上個週末夜 (10/12)「絕色莫文蔚世界巡迴演唱會」第34場，於西藏拉薩如期舉行。在海拔3646公尺的拉薩市群眾文化體育中心，在1萬2千多名現場觀眾的齊心呐喊下，國際天后莫文蔚 (Karen) 和她的絕色團隊，一起成功完成了這次世界之巔的挑戰！莫文蔚為了這場演出特別加強體能訓練，因為是戶外演出，拉薩日夜溫差高達10度以上，她特別注意保暖，穿發熱衣還用暖暖包，讓自己保持在最佳狀態，「這是我演藝旅途上新的里程碑，想跟大家分享這個激動又珍貴的時刻。成功挑戰金氏世界紀錄，是你們每一位成就了我，再次感謝大家。」莫文蔚和拉薩頗有淵源，2001年她就在拉薩拍過電影《極地營救》，2004年她又再次來到拉薩拍攝寫真集，而就在這場演唱會舉辦前的幾個月，她又親自飛到拉薩勘查場地、感受環境，拉薩對她來說並不陌生。Karen表示，自己第一次來便愛上了這裡，當時就在心裡偷偷許下願望，一定要再次來到這個「世界屋脊」，在這世界最高的舞台上帶給觀眾最好聽的音樂。在全場觀眾一陣陣來自高原的尖叫聲中，莫文蔚濕紅了眼眶，她說： 「今天是夢想成真的一天。我很少在舞台上流眼淚，但是今天真是有著非比尋常的意義，我一直夢想著要在這裡開演唱會，沒想到今天真的實現了，謝謝你們大家陪我一起完成了這個挑戰。」拉薩的觀眾也非常給力，在滿月的照耀下，高原萬人大合唱的場面蔚為壯觀，迸發出震撼人心的力量。絕色巡演拉薩站是一場高水準的演唱會，並沒有因為是在高原舉辦而降低對品質的要求。莫文蔚高超的演唱技巧，讓人感覺不出她身處高原，視覺呈現上更是鮮明變化。服裝造型上的彩蛋遠超越之前的30多場，從開場一升上舞台的那身金黃色霸氣藏袍，到《十二樓》裡穿的純白色外套，再至鬥鼓時穿上藏族少女豔麗的節日盛裝，以及從她頭頂垂落下來的火紅藏辮，都帶有濃郁的藏地風情。細心的歌迷還發現，莫文蔚其中一身白色緊身戰衣，竟是2003年她開演唱會時穿過的，整整16年，好身材沒有絲毫變化，令人驚歎！這一場演唱會還邀請了拉薩的舞蹈演員加入表演，《半個月亮爬上來》《青山在》這兩首歌曲的表演中，看到非物質文化遺產「熱巴舞」出現在絕色舞台上，兩種舞蹈相映成趣，古典現代無縫結合。由於全世界從來沒有人在如此高的海拔舉辦大規模個人演唱會，主辦方為此特別申請了金氏世界紀錄的認證。金氏世界紀錄非常重視此次挑戰，專程派來了認證官，從海拔高度測定、舞台表演時間長度、進場觀眾人數等，進行了嚴格的考量。最終宣布莫文蔚挑戰成功，創造了「最高海拔的大規模演唱會」這一全新的金氏世界紀錄，宣布挑戰成功的那一幕，在社群媒體進行直播，讓全球華人都能在第一時間分享這份榮譽和喜悅。在認證官宣布挑戰成功後，台下不少工作人員都流下了激動的眼淚，台上的莫文蔚也不忘感謝團隊與觀眾：「今天能夠挑戰成功，全靠我身後的團隊給予我的幫助，他們付出了很多，沒有他們，就不會有今天的成功挑戰，還要多謝現場觀眾給我的支持助力，謝謝你們和我一起創造了歷史。」拉薩站圓滿落幕後，莫文蔚將直接飛往西安，絕色巡演第35場咸陽站將於本週六 (10/19) 盛大登場。(照片提供／莫家寶貝工作室)

記者林芷卉／台北報導完全看不出來已經53歲的「不老女神」劉嘉玲，細緻膚質加上完美臉蛋，是不少女性羨慕的對象，她曾經公開過自己的化妝台，裡面超多貴婦級保養品，仔細看看有一個品牌放在正中間，劉嘉玲曾經透露，這是她最愛的精華露。▼▲劉嘉玲擁有光滑膚質。（圖／翻攝自微博）劉嘉玲現在也在網路社群上當起「美妝部落客」教大家自己的保養秘方，更不吝嗇大秀素顏肌膚，讓粉絲們都讚嘆她的光滑膚質，可以看到他的梳妝台上有著各式各樣的保養品牌，像是La Mer海洋拉娜、CHANEL香奈兒、肌膚之鑰，一字排開都是高檔名牌貨，劉嘉玲透露肌膚相當敏感，所以La Mer 濃縮修護精華露就可以幫助她在換季時鎮定舒緩肌膚，而且長痘痘時使用可以讓痘痘快點消，持續使用對於淡痘疤也很有效果，也是她的急救神器！▼▲劉嘉玲梳妝台曝光。（圖／翻攝自微博）除了精華露，La Mer海洋拉娜的明星商品乳霜也是劉嘉玲口中的愛用貨，最近更推出藝術家聯名限量乳霜包裝，邀請時尚攝影鬼才Mario Sorrenti與他的女兒Gray Sorrenti首度聯名合作，共有黑白兩款，來自Mario和Gray為對方相互攝影，可說是他們為彼此量身打造出獨一無二的兩款限量版乳霜，並以具有他們獨特風格黑白攝影作品重塑經典乳霜的包裝設計。▲La Mer海洋拉娜推出藝術家聯名限量乳霜。（圖／記者林芷卉攝影）還有「CHANEL補水噴霧」也是被稱作顏值和產品同樣高端的系列，妝前妝後都能噴，也可以隨身攜帶出門，隨時補水；另外這瓶肌膚之鑰精華油也是劉嘉玲的愛用物，對她來說是萬能油，可以單擦，也能加入加入乳霜或是粉底裡面混合使用，平常劉嘉玲除了臉之外，還會奢侈的用來搽頭髮和身體，也會在脖子重點加強，搭配按摩拉提動作，否則頸紋最容易出賣年齡，當然最重要的還要有保持一顆年輕的心！▼▲劉嘉玲經常出外踏青。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導沒上鏡也氣勢全開！創意總監劉嘉玲躲幕後盯全場幫人翻衣領趙薇頂「復古蜂窩頭」拍封面！網一看造型大笑：是人面獅身被憂鬱吞噬！她指出雪莉、鐘鉉3大悲劇原因⋯簡直韓星通病生前手寫信曝光！雪莉「想當帶給大家溫暖的人」粉絲全淚崩

台北市政府針對uber eats外送員災害案件，勞動局長賴香伶要求勞動檢查處兵分三路，針對uber eats總公司、uber eats合作之貨運公司及Foodpanda總公司於昨（十四）日進行勞動檢查。亦與勞動部北區職業安全衛生中心同步至平台業者，檢視契約等相關資料進行個案實質認定。勞動局針對新型態外送平台經濟，曾召開平台業者座談會，業者承諾會做到相關職安衛之要求及提升外送員意外險之保障，舉辦「平台經濟對勞動權益之挑戰勞動論壇」，業者亦表示熱意接受政府輔導，共同維護外送員安全，勞動局將持續要求外送平台業者落實職安衛防護措施。賴香伶表示，連最高法院也認為「基於保護勞工之立場，一般就勞動契約關係之成立，均從寬認定，只要有部分從屬性，即足成立。」。站在保護外送員的立場，至少使外送員具「準勞工」的身份，取得社會安全網的基本保障。企業應以永續經營觀點來重新思考社會責任，共同為企業永續與勞動者權益保障間創造多贏，加強員工、外送員福利與職業安全維護。【中央社新北十四日電】四十歲王姓美食外送平台Foodpanda外送員今天中午十二時許行經新北市新莊區民安路時遭四十七歲陳姓男子駕駛自小客車闖紅燈撞上，當場被撞飛，所幸送醫後無生命危險，目前仍留院觀察中。國慶連假期間，三天內就發生二名美食外送平台外送員發生嚴重車禍身亡事件。新北市政府警察局新莊分局調查，中午十二時三十五分許，王姓外送員騎機車行經民安路、中正路口，綠燈起步後，王姓男子沿民安路方向行駛，卻遭闖紅燈的陳姓自小客車駕駛撞上，王姓男子當場噴飛，外送包也散落在地。警方獲報後趕緊將王姓男子送醫，王姓男子多處擦挫傷，所幸無生命危險，目前仍在醫院觀察中。警方表示，依監視器畫面，初步研判是陳姓男子闖紅燈才撞上王姓男子，但詳細事發經過和肇事責任仍待釐清。

南韓女星雪莉14日驚爆上吊身亡，有媒體拍攝到警方正在她的住所清理現場，並且從她家搬出一個箱子，報導稱，該箱内有雪莉的筆記本，筆記本的最後一章，出現了疑似遺書的內容，但警方表示，暫時不能確認筆記的内容。有知情人士透露，雪莉的不安症狀，早從一、二個月前就開始加重了，據說她好像是因為自己的事情，心境上發生了很大的變化，也讓她的憂鬱症加劇，甚至令她想要退出正在主持的節目《惡評之夜》。前不久她接受訪問時才難過地說：「觀眾朋友請多疼愛我一點吧！大家都是很善良又可愛的朋友，但感覺很多人唯獨對我戴著有色的眼鏡，請大家多了解我一些，也請觀眾和記者們多疼愛我一點吧。」此外，雪莉一個月前在IG上傳的最後一封手寫信，也讓大家感慨萬千。這封信像日記般寫著：「今天是我出道的第14年，我最近只看著前方活著，忙到都快忘了自己出道多久了。不過，因為有你們這些一直沒忘記的人，先跑來祝福我，對於我的過去和未來，真心加油，讓我感到非常感謝！也讓我有時間回顧以前的時光。」雪莉更感恩說：「每一個時刻因為獲得某些人的幫助而活著，托他們的福獲得了勇氣，讓我感受自己並非孤單一個人，還有許多人一直陪伴在我的身邊，也一起創造了許多珍貴時光，我想成為帶給大家溫暖的人，想對大家說謝謝，未來就算是討厭或是喜歡，都拜託大家了。」※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995 更多 NOWnews 今日新聞 報導 具惠善哀悼雪莉：寶貝睡吧 我愛你！ 影／一槍轟爆他的腦袋！ 男星行刑式槍法超驚悚

（中央社記者楊啟芳桃園13日電）中信兄弟張志豪今天在總冠軍戰第2場轟出滿貫全壘打，幫助球隊奪勝，他表示，因為當時才第1局，不敢開心得太早，接下來回到洲際主場，他說：「希望百萬象迷能夠擠爆球場。」兄弟此戰1局上就打了14個人次，灌進10分奠定勝基，其中張志豪從桃猿先發投手尼克斯手中轟出滿貫全壘打，為個人生涯在總冠軍賽首次，也是中職總冠軍賽史上第10支，最終兄弟以13比6奪勝，戰局扳成1勝1敗。張志豪表示，之前看了很多對方投手尼克斯的影片，例行賽也對戰過很多次，「但沒有一個投手的球是好打的，因為每次對戰配球都不一樣，做再多功課，上去又是不同的感覺，不過今天大家反應都很好。」當下張志豪鎖定直球攻擊，「我的想法跟第1場一樣，不要求、不貪心，只要確實擊到球，三壘有人先打回1分再說。」張志豪說，敲出全壘打後心情沒有太大起伏，因為才第1局，桃猿是有能力拿下很多分的球隊，告訴自己不能高興太早。兄弟昨天以5比6輸球，不過張志豪表示，比賽內容並不差，且他說：「我們能在桃園球場拿到1勝，已經算很不錯了，因為壓力真的很大、球迷真的很多，希望接下來回到自己主場，會幫助到這些年輕人，更發揮自己球技。」張志豪已經是生涯第6次打總冠軍賽，球隊陣中有不少年輕學弟，張志豪表示，雖然前2場他們會有點緊張，「不過要讓他們打才知道怎麼調整，相信之後幾場比賽會更放得開來」，他也笑說：「希望百萬象迷能夠擠爆球場。」（編輯：李亨山）1081013

文 ／林楚茵（三立《前進新台灣》節目主持人。心中最愛「美食與旅行」，長期關注韓流與日劇，時尚是不可或缺的精神食糧）南韓是實行全民徵兵制的國家，年滿20歲到28歲的男性公民，就準備入伍當兵至少兩年，這樣的情況身為台灣人一點都不陌生，過去，我們也常聽到一些推辭當兵的理由，例如唸書延畢或是身體狀況等，不同的是，南韓對公眾人物的道德要求特別嚴格，男藝人若被發現是「藉故」拖延當兵或是不當兵，將引發全國憤怒被迫退出演藝圈，韓國樂團組合CNBLUE主唱鄭容和，被媒體報導，刻意用學籍逃避入伍，為了擔心爭議擴大，趕快入伍當兵是保住演藝事業最好的方式，只是暫別螢光幕至少20個月，在新人輩出的韓國演藝圈，當兵後的男藝人能否再繼續走紅，退伍後的第一部作品將是重要關鍵。粉絲是否買單是關鍵南韓近期上檔的三部電視劇「他人即地獄」、「山茶花開時」、與「請融化我」，這三部戲的男主角分別是「任時完」、「姜和那」與「池昌旭」，三人剛好都是退伍後第一部作品，因此，戲劇收視率不只代表著戲劇作品是否受歡迎，更是男星是否能繼續在南韓演藝圈受喜愛的重要關鍵，而韓國媒體更用三位「退伍同級生」較勁來形容，雖然三部戲類型各不相同，三位歐巴退伍回歸能否再創事業高峰，就粉絲買不買單了。三部都是退伍男星第一部作品，都搭檔實力派演員一齣電視劇要成功除了男主角外，共同主演也相當重要，韓國OCN「他人即地獄」中，男主角任時完在2014年以「未生」創下高收視率，而第一男配角李棟旭是韓劇「鬼怪」裡面的陰間使者，這次飾演俊美的變態殺人牙醫，輕輕一抹微笑，卻讓人不寒而慄，媒體討論度與男主角任時完不上下，也讓「他人即地獄」屢屢登上韓國網路熱搜榜。「山茶花開時」是韓國ＫＢＳ電視台推出的秋季韓劇，男主角姜河那入伍前的最後一部電視劇也是「未生」，飾演男主角任時完亦敵亦友的同期入社同事，這次兩位退伍後的第一部作品又是同期對壘，姜河那的「山茶花開時」則是端出喜劇女神孔曉振擔綱女主角，雖然飾演一位單親媽媽，但卻充滿迷人的魅力。擅長綜藝與戲劇的韓國tvN推出新劇「請融化我」由池昌旭主演，描述一位以挑戰不可能為主題的電視製作人，自願擔任節目中，還沒有受到科學認可的「冷凍人」實驗，原本是規劃只「冷凍沈睡」24小時，沒想到一覺醒來，已經過了20年，不只人事全非，當年的未婚妻也從一位小主播成為電視台的新聞部長，而飾演男主角20年後未婚妻的女演員尹世雅，最近演出韓劇「天空之城」的雙胞胎高中生的媽媽腳色，以及出演綜藝節目「一日三餐女子版」而聲名大噪，雖然「請融化我」剛開播不久，但新聞部女主管的氣場，一登場氣勢驚人。有趣的事，這三部韓國秋季戲劇，不只男主角都是退伍男星第一部作品，也都找來實力派演員搭檔，除此之外，雖然三部戲分屬不同類型，但在劇情鋪陳上，竟然都暗藏驚悚懸疑梗。觀眾將由收視率決定何種題材是今秋最夯「他人即地獄」是韓國知名漫畫改編，描寫男主角從鄉下到首爾一家考試院入住後，所發生的恐怖離奇經歷，到底是怎樣的環境，會讓考試院住戶個個性格詭異，甚至發生連續殺人事件?又是多扭曲的社會環境，能造就出如此扭曲的「人間地獄」？是這齣戲丟給觀眾思考的命題。「山茶花開時」從浪漫的劇名就知道是一齣愛情喜劇，但在劇情的一開場，卻是在生活淳樸小鎮上，再度發生女性謀殺案，而死者身上，警方發現多年前無法破案的「連續殺人魔」所留下的訊息「別搗蛋」，明明是粉紅色還散發出一些復古氛圍的愛情劇，也要暗藏「嫌疑梗」來抓住觀眾目光。同樣的，「請融化我」主打科幻愛情喜劇，但是，為何男主角與女主角會被調整了冷凍時間？第一集開場負責冷凍的教授「莫名其妙」被暗殺，也導致男女主角「莫名其妙」睡了20年醒來面對全面變調的人生，雖然人生就此大走樣，但也讓男女主角有機會變成戀人，只是冤有頭債有主，到底誰讓主角白白浪費20年，愛情故事的背後要透過追真相的「懸疑梗」慢慢開展。什麼樣的題材會是2019年秋季最夯的電視劇呢？是驚悚人氣漫畫改編成電視劇的「他人即地獄」？還是科幻愛情喜劇「請融化我」或是暗藏未解連續殺人案的愛情故事？這不僅是電視台間的收視率戰爭，也是三位男星告別兩年軍旅生涯後，第一場演藝圈生存戰，誰將獲勝值得期待。更多放言 Fount Media 文章：演很大！韓劇「偉大的show」嘲諷政客的虛偽假面＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北市 / 華視新聞 連珮貝 李鴻杰 台北報導國慶連假第三天，今(12)日南下北上車子都不少，高公局預估，今天北向交通量是平日的1.5倍，預計下午就會出現提前北返的車流，有九大塞車地雷路段，尤其國道五號北上恐怕會連塞13個小時，將從上午11點一直塞到凌晨12點。連假第三天上午，國道高速公路還算順暢，各路段時速都有100公里，不過下午將出現提前北返的車潮，尤其國道五號恐怕會連塞13小時。高公局交管科長 楊進彥：「壅塞的時段可能會從早上11點到晚上12點，是壅塞時間比較長的部份，尖峰時段它的旅行時間，可能會達到平常的七倍左右。」連假第三天仍有九大地雷路段，包括國一虎尾-埔鹽系統，南屯-台中系統，新竹系統-湖口，國3北向竹山-中興，霧峰系統-霧峰，大山-香山，關西-三鶯，國5北向宜蘭-坪林，及國6西向舊正-霧峰系統，上路前如果發現塞車，建議改走替代道路。另外也提醒，下午兩點到九點，國五北上，蘇澳、羅東、宜蘭、頭城都有高乘載管制，三人以上才可上路，為了分散車流，連假最後一天週日，國道免收費時段延長，從凌晨零點一直到10點，可多加利用。 原始連結 更多華視新聞報導連假第2日 國1.國3.國5六路段易塞國道塞爆了! 國慶連假首日逾92車禍【連假好物必收！快速到貨】👉大合照必備自拍棒👉夾式廣角鏡頭 直播補光美肌組👉大電量快充行動電源👉GoPro / DJI OSMO ACTION 運動攝影機👉不想人擠人！在家玩Switch